Entrainements

Le principe :

Quel que soit le niveau des coureurs, on part ensemble et on rentre ensemble !

Les sorties peuvent aller de 45mn à 2h30, selon la forme, la capacité, la motivation et l'objectif de chacun.

Depuis plus de 15 ans, on n'a eu à déplorer que très peu de pertes !!!

Les rendez-vous :

Le mercredi :

Rendez-vous sur le parking du collège Georges Brassens à 18h ou à 19h00.

Lorsqu'il fait jour, parcours dans les environs du village

Lorsqu'il fait nuit, boucles dans le village autour du village.

Le vendredi :

Rendez-vous derrière sur le parking derrière la Conseillère à 8h30 (sortie d'1h-1h30)

Le dimanche

*de novembre à mars, rendez vous sur le parking du collège Georges Brassens (essentiellement route)

à 9h pour une sortie longue (15-20 km)

à 9h30 pour une sortie plus courte (10-15 km)

* d'avril à octobre, rendez-vous à 9h ou à 9h30 sur le parking "sud" de la forêt de Buzet (trail)


Notre "philosophie" :

A capmontas chacun va à son rythme, selon ses envies, sa motivation, sa forme, son emploi du temps, sa vie de famille : sans aucune contrainte !

Le but étant bien sûr de courir le plus souvent ensemble, dans la convivialité afin de décompresser et de s'affranchir des soucis de la vie quotidienne !

  • Nous participons également à des courses sous les couleurs de capmontas; chaque membre de l'association peut y participer : IL N'Y A AUCUNE OBLIGATION !!!

Ces courses permettent toutefois de s'évaluer, de se lancer des défis (10kms, semi marathons, marathons, trails...), bref de progresser.

  • Nous organisons également régulièrement des week-end "course et famille", avec conjoint et enfants pour passer tous ensemble un moment alliant sport et détente ! Sans oublier la traditionnelle "raclette de décembre", moins sportive mais excellente pour la récupération !

Pour conclure, tous les niveaux cohabitent à Capmontas, du débutant au "champion", athlète de haut niveau.

N'oubliez pas :

Essayer ne coûte rien, il y a toujours quelqu'un pour vous accueillir au collège ou à la forêt;

Si au bout de plusieurs sorties, l'ambiance, le rythme vous conviennent, nous serons heureux de vous compter parmi nous - cotisation annuelle : 40 €.